hodili.com

  • הגדל גופן
  • גופן ברירת מחדל
  • הקטן גופן

מחפש מתכון הודי ?
Picture
הצג:

  המתכון הקודם המתכון הבא הדפסה
 
מרק מוליגטאני

 

מרק מוליגטאני
 
מחבר: מתורגם
ציון: Picture / (1 הצבעות)
תיאור: פרוש השם מוליגטאני בטאמילי (השפה בשמדוברת במדינת טאמיל נאדו בדרום הודו) הוא "מי פלפל". זהו

מרק מסורתי שמגיע מדרום הודו. ישנם מתכונים רבים למרק הזה, חלקם מבוסס על ירקות וחלקם על עדשים

אדומות (מאסור דאל). כל הגירסאות עשירות מאד ומכילות ציר עוף, חלב קוקוס ותבלינים רבים. המרק התפרסם מאד כשכיכב בפרק ה"סופ נאצי" של סיינפלד.
 
 
מצרכים:
200 גרם עדשים כתומות (מסור דאל)
1 ליטר ציר עוף
1 תפו"א פרוס
1 תפוח פרוס
1 בצל קצוץ
5 שיני שום כתושות
5 ס"מ ג'ינג'ר - כתוש
1 פלפל ירוק חריף
מקל קינמון
5 מסמרי ציפורן
2 כפיות זרעי כוסברה טחונים
1 כפית כמון טחון
1 כפית כוסברה
5 עלי קארי
100 גרם חלב קוקוס
2 כפיות מיץ לימון
כפית מלח
רבע כוס כוסברה טריה קצוצה

 

 
הכנה:
מבשלים את העדשים האדומות בציר עוף עד לריכוך, בערך 20 דקות
מוסיפים את תפוח האדמה והתפוח ומבשלי עוד כ20 דקות עד לריכוך
, מטגנים את הבצל, שום, ג'ינג'ר והפלפל הירוק. כשהבצל מתרכךך מוסיפים את התבלינים ואת עלי הקארי. ממשיכים לטגן תוך כדי ערבוב עד שהשמן נפרד מתערובת התבלינים.
מוציאים את התבלינים השלמים ומרסקים את התערובת למחית בבלנדר ידני או במעבד מזון.
בעזרת בלנדר יד, מרסקים את העדשים יחד עם התפו"א והתפוח.
מוסיפים את חלב הקוקוס לעדשים ומיד אחר כך את מחית התבלינים ומערבבים.
מוסיפים את מיץ הלימון ומלח לפי הטעם.
לפני ההגשה מקשטים בכוסברה.

 

 
הערות:
ישנן גרסאות שמוסיבות קוביות חזה עוף למרק. אם רוצים, אפשר לטגן קוביות חזה עוף ולהוסיף אותך למרק בשלב הסופי (אחרי שהכל כבר מרוסק) ולתת להן להתבשל כמה דקות עם המרק.

 

 
זמן הכנה: 45 דקות קושי:בינוני
מנות:4 מנות כמות:
ארץ/אזור: עלות למנה:
צמחוני:לא דיאטטי:לא
פרוטאין:
עדכון אחרון:MST 04:35:57 2009 מרץ 05 ה' נצפה:7040 צפיות
ציון המתכון
1 (לא משהו) 1
Picture
2
Picture
3
Picture
4
Picture
5
Picture
5 (מצויין)

Comment Author הערה
רק משתמשים רשומים יכולים לשלוח הערות

 


רשתות שיתוף